زینک چیست ؟ شناخت خواص زینک یا روی ( درجدول تناوبی عناصر : Zn ) به این دلیل دارای اهمیت است که بدن شما در تعداد سرسام آوری از فعالیت های معمول خود از ایم ریز مغذی حیاتی استفاده می کند. روی ” بعد از آهن ” دومین ماده معدنی مهم و پر کاربرد در […]
خواص کروم برای بدن انسان تا کنون در مجله دارویی سپ به بررسی انواع مواد معدنی و ویژگی های آنها برای بدن پرداخته ایم. این نوشته را نیز به واکاوی خواص کروم برای بدن اختصاص داده ایم. تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید. بدن ما به کروم به عنوان یک ماده معدنی به […]
عوارض کمبود سلنیوم در این نوشته علاوه بر بررسی فواید و منابع تامین سلنیوم به صورت ویژه عوارض کمبود سلنیوم را بررسی خواهیم کرد. سلنیوم چیست ؟ سلنیم یک ماده معدنی ضروری است که در بسیاری از فرآیندهای بدن دخالت دارد. سلنیوم می تواند به بهبود شناخت، عملکرد سیستم ایمنی و باروری کمک کند. این […]
۱۰ دلیل مهم برای مصرف منیزیم منیزیم چهارمین ماده معدنی فراوان در بدن انسان است که چندین نقش مهم در سلامت بدن و مغز شما ایفا می کند و برای سالم ماندن به آن نیاز دارید. در این نوشته اهمیت و دلایل مصرف منیزیم را شرح می دهیم. منیزیم چیست ؟ منیزیوم یک ماده معدنی […]
اهمیت و خواص کلسیم برای بدن این مقاله به این موضوع می پردازد که اهمیت و خواص کلسیم برای بدن چیست، کدام غذاها سرشار از کلسیم هستند، اگر بدن به اندازه کافی کلسیم نداشته باشد چه اتفاقی می افتد و مزایا و معایب مصرف مکمل های کلسیم چیست. کلسیم یک ماده مغذی است که همه […]
نقش آهن در بدن در این نوشته سعی داریم تا نقش آهن در بدن را تا حد امکان بررسی کنیم. آهن یک ماده معدنی است که بدن برای رشد و نمو به آن نیاز دارد. در حالی که تمام سلول های انسان حاوی آهن هستند، اما بیشتر در گلبول های قرمز خون یافت می شود. […]
