ویتامین D

ویتامین D و کلسیم باعث افزایش قدرت و هماهنگی عضلات در افراد کهنسال می‌شوند.

ویتامین D3 به رشد و استحکام استخوان‌ها کمک زیادی می کند. به همین دلیل باعث پیشگیری از بروز بیماری‌هایی مانند راشیتیسم در کودکان می شود. درست به همین علت از استئومالاسی (نرمی استخوان) در بزرگسالان و پوکی استخوان در کهنسالی جلوگیری میکند.

همچنین مصرف ویتامین د به  رشد سلولها کمک زیادی می‌کند و در سلامت مغز و جلوگیری از آلزایمر نقش مهمی دارد.​

ویتامین D3 1000 هلث اید می تواند نیاز روزانه بدن به این ویتامین را مرتفع کند.