کمبود ویتامین دی در کودکان کمبود ویتامین دی در کودکان زیادی مشاده می شود و می تواند مشکلات بسیار زیادی را برای سلامتی آنها ایجاد کند. ویتامین D یک ترکیب فعال متابولیکی حیاتی است که یا در خود بدن و به واسطه اشعه فرابنفش خورشید (UVB) ساخته می شود یا از طریق سیستم گوارشی از […]
کمبود ویتامین D در بارداری با توجه به وظایف گسترده ای که ویتامین دی در بدن انسان دارد، تامین مقادیر کافی ویتامین D در بارداری اهمیت زیادی دارد. در این نوشته به صورت کامل و جامع به سوالاتی که ممکن است در زمینه مصرف این ویتامین در دوران حاملگی وجود داشته باشد، پاسخ می دهیم. […]
آزمایش ویتامین D خون آزمایش ویتامین D خون سطح این ویتامین را در بدن شما اندازه گیری می کند. تا مشخص شود آیا بدن شما برای کارکرد صحیح خود مقادیر کافی از آن را در اختیار دارد یا نه ؟ پیش از این در مقاله ویتامین D را بهتر بشناسیم گفتیم که این ویتامین محلول […]
فواید ال کارنیتین چیست؟ اگر ورزش بدنسازی انجام می دهید یا در مورد فواید ال کارنیتین برای لاغری مطالبی شنیده اید. این مقاله با عنوان فواید ال کارنیتین چیست را برای شما تدوین کرده ایم. ال کارنیتین یک مشتق اسید آمینه لیزین و متیونین است. این ماده اغلب به عنوان مکمل مصرف می شود. مغز، […]
عوارض کمبود اسید فولیک کمبود اسید فولیک مانند هر ویتامین و ماده معدنی دیگری می تواند عوارض جدی در بدن انسان ایجاد کند. پیش از این در مقالات مجله دارویی سپ در مورد تعداد زیادی از ویتامین ها و مواد معدنی صحبت کرده ایم. اسید فولیک شکل مصنوعی فولات و یک نوع ویتامین B است. […]
خواص کروم برای بدن انسان تا کنون در مجله دارویی سپ به بررسی انواع مواد معدنی و ویژگی های آنها برای بدن پرداخته ایم. این نوشته را نیز به واکاوی خواص کروم برای بدن اختصاص داده ایم. تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید. بدن ما به کروم به عنوان یک ماده معدنی به […]
خواص ال آرژنین چیست؟ در ادامه مقالات مجله دارویی سپ به موضوع ال آرژنین می رسیم. در این مقاله به این سوال پاسخ می دهیم که ال آرژنین چیست ؟ و خواص ال آرژنین چیست ؟ ال آرژنین یک آمینو اسید است که به طور طبیعی در گوشت قرمز، مرغ، ماهی و لبنیات،آجیل و سویا […]
نقش پروتئین در ورزش چیست؟ در این نوشته به یکی از اساسی ترین مواد مرد نیاز بدن می پردازیم. انواع پودر پروتئین را بررسی می کنیم. درادامه به این سوال پاسخ خواهیم داد که نقش پروتئین در ورزش و بدنسازی چیست. با توجه به افزایش میزان گرایش به مصرف پروتئین در بدنسازی، عوارض مصرف آن […]
خواص قرص مولتی ویتامین قرص مولتی ویتامین شامل برخی ویتامین ها و مواد معدنی با دوز کم هستند. خواص قرص مولتی ویتامین معمولا بیشتر از خطر و اثرات نامطلوب آنها هستند. با توجه به محتویات ممکن است به آنها ویتامین ماینرال هم بگویند. مصرف مینرال ها مواد مغذی را در بدن افزایش می‌دهد. ویتامین ماینرال […]
ریزش مو در زنان بر خلاف تصور بیشتر مردم ریزش مو و طاسی منحصر به مردان نیست. ریزش مو در زنان هم یک مشکل شایع تلقی می شود. ریزش موی زنان به خودی خود خطرناک نیست. اما زنان مبتلا به ریزش مو معمولاً از تغییرات ظاهری خود بسیار ناخشنود هستند. این احساسات منفی می تواند […]
